Nutrition

Dépression et alimentation : une nouvelle étude trouve un lien

Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Affective Disorders a révélé que Association entre une alimentation hautement inflammatoire et un risque accru de dépression. Les chercheurs affirment que leurs découvertes auront un impact sur la santé publique, car elles indiquent qu’un régime alimentaire contrôlé peut aider les personnes souffrant de dépression ou prévenir la …

Dépression et alimentation : une nouvelle étude trouve un lien Read More »

Comment atteindre des niveaux de concentration surhumains avec la psychologie de la nourriture

Avez-vous déjà pensé que votre incapacité à vous concentrer était due à votre alimentation et non à votre manque de volonté ? Télécharger des pages de revues gratuites (Pour un temps limité seulement). Et prenez une copie du livre primé de Penn, sur le feuqui a été lu par plus de 70 000 personnes à …

Comment atteindre des niveaux de concentration surhumains avec la psychologie de la nourriture Read More »

L’esprit de Rush Diet se classe parmi les meilleurs pour 2023

Pour la sixième année consécutive, le régime MIND a été reconnu comme le meilleur régime de 2023 par Nouvelles américaines et rapport mondial. RUSH a été le berceau du régime MIND, qui a régulièrement gagné une place parmi les cinq meilleurs régimes au monde. Nouvelles américaines et rapport mondialc’est Liste annuelle des “meilleurs régimes”. Le …

L’esprit de Rush Diet se classe parmi les meilleurs pour 2023 Read More »

2 aliments super-transformés que vous devriez supprimer pour stimuler votre mémoire, votre humeur et votre concentration

Une alimentation saine et équilibrée est importante pour la santé physique et mentale globale. Et bien qu’une grande partie du maintien d’une alimentation saine consiste à incorporer des aliments nutritifs (comme certains de ces excellents superaliments) Dans vos repas, l’autre moitié de la bataille consiste à éliminer les aliments et les ingrédients malsains et transformés …

2 aliments super-transformés que vous devriez supprimer pour stimuler votre mémoire, votre humeur et votre concentration Read More »

Recettes indiennes faibles en glucides et riches en protéines que vous pouvez apprécier dans votre régime amaigrissant

Si vous avez suivi un régime amaigrissant, vous saurez à quel point il peut être difficile de le gérer avec des options de repas limitées, en particulier en Inde où le roti riche en glucides domine nos assiettes. La plupart des régimes amaigrissants tels que le régime céto réduisent l’apport en glucides et se concentrent …

Recettes indiennes faibles en glucides et riches en protéines que vous pouvez apprécier dans votre régime amaigrissant Read More »

Ce que l’utilisation quotidienne de magnésium fait à votre corps – Ne mangez pas ça

Consommez-vous suffisamment de magnésium dans votre alimentation ? “Le magnésium joue de nombreux rôles importants dans votre corps, et nous devons consommer suffisamment de ce nutriment minéral pour mener une vie saine.” Nourhan Nassar, MD, médecin de soins primaires à Houston Methodist. “Le magnésium régule la fonction de centaines d’enzymes, agit comme un électrolyte important …

Ce que l’utilisation quotidienne de magnésium fait à votre corps – Ne mangez pas ça Read More »

La limite a été atteinte – rejoignez le EU-Startups CLUB

147 euros / trimestre Cette option est idéale pour les entreprises et les investisseurs qui souhaitent se tenir au courant des startups les plus prometteuses d’Europe et avoir un accès complet à notre base de données de startups, tout en ayant également la possibilité de publier des offres d’emploi illimitées (gratuites) dans EU Startup Job. …

La limite a été atteinte – rejoignez le EU-Startups CLUB Read More »

Une étude liant les décès à la viande rouge semble invraisemblable et manque de transparence

En 2020, l’étude 2019 sur la charge mondiale de morbidité (GBD) a été publiée dans scalpel. Selon ses conclusions, une augmentation “significative” de la charge liée à l’alimentation a été observée, que les auteurs ont liée à la consommation de viande rouge. Dans l’analyse de la charge mondiale de morbidité de 2017, 25 000 décès …

Une étude liant les décès à la viande rouge semble invraisemblable et manque de transparence Read More »

Développez votre force mentale en seulement cinq minutes avec ce court exercice de respiration

Vous devez généralement porter un ensemble de poids pour développer votre force musculaire. Cependant, cet exercice de respiration de cinq minutes peut développer la force mentale, améliorer la flexibilité et améliorer les performances physiques. Vous n’aurez besoin d’aucun équipement, pas même de poids de renforcement musculaire comme Les meilleurs haltères réglablesJuste un endroit tranquille pour …

Développez votre force mentale en seulement cinq minutes avec ce court exercice de respiration Read More »