Nutrition

Consommez-vous suffisamment de magnésium dans votre alimentation ? “Le magnésium joue de nombreux rôles importants dans votre corps, et nous devons consommer suffisamment de ce nutriment minéral pour mener une vie saine.” Nourhan Nassar, MD, médecin de soins primaires à Houston Methodist. “Le magnésium régule la fonction de centaines d’enzymes, agit comme un électrolyte important …

Ce que l’utilisation quotidienne de magnésium fait à votre corps – Ne mangez pas ça Read More »

147 euros / trimestre Cette option est idéale pour les entreprises et les investisseurs qui souhaitent se tenir au courant des startups les plus prometteuses d’Europe et avoir un accès complet à notre base de données de startups, tout en ayant également la possibilité de publier des offres d’emploi illimitées (gratuites) dans EU Startup Job. …

La limite a été atteinte – rejoignez le EU-Startups CLUB Read More »

En 2020, l’étude 2019 sur la charge mondiale de morbidité (GBD) a été publiée dans scalpel. Selon ses conclusions, une augmentation “significative” de la charge liée à l’alimentation a été observée, que les auteurs ont liée à la consommation de viande rouge. Dans l’analyse de la charge mondiale de morbidité de 2017, 25 000 décès …

Une étude liant les décès à la viande rouge semble invraisemblable et manque de transparence Read More »

Vous devez généralement porter un ensemble de poids pour développer votre force musculaire. Cependant, cet exercice de respiration de cinq minutes peut développer la force mentale, améliorer la flexibilité et améliorer les performances physiques. Vous n’aurez besoin d’aucun équipement, pas même de poids de renforcement musculaire comme Les meilleurs haltères réglablesJuste un endroit tranquille pour …

Développez votre force mentale en seulement cinq minutes avec ce court exercice de respiration Read More »

Bien manger présente de nombreux avantages – réduire l’inflammation, améliorer les performances sportives, Améliorer l’énergie au quotidienaidant à la santé des os et protégeant ou contrôlant les maladies chroniques telles que Diabète Et le cancer. Nous pouvons maintenant ajouter une autre caractéristique impressionnante à la liste : des habitudes alimentaires saines peuvent également prolonger la vie …

Top 7 des meilleures idées de petit-déjeuner de longue durée – Eat That Not So Read More »

L’expert en perte de poids, le Dr Michael Mosley, est l’homme derrière le régime 5: 2 et le régime Ultra Fast 800 Keto. Le 5: 2 voit les participants passer deux jours par semaine à jeûner avec seulement 800 calories et suivre un régime méditerranéen sain pendant les cinq jours restants. Very Fast 800 est …

Perte de poids : le Dr Michael Mosley partage les meilleurs et les pires petits déjeuners Read More »

Entre 2008 et 2011, seuls 6,7 % des Britanniques ont déclaré manger des alternatives végétales aux aliments traditionnels, comme le lait d’avoine, les saucisses végétaliennes et le bœuf haché. Deux fois plus de personnes (13,1 %) ont consommé ces aliments entre 2017 et 2019, et par conséquent, la quantité totale d’aliments végétaux consommés a doublé. …

Le lait de pois est l’alternative végétalienne la plus nutritive, mais la vache gagne toujours Read More »

La farine d’avoine, un aliment de base dans la plupart des cuisines américaines, pourrait bien être la nourriture idéale pour le petit-déjeuner. Délicieux, nutritif et abordable, c’est un début ou une fin de journée sain. Avec un peu de créativité, vous pouvez transformer votre gruau de fade en délicieux. Afin de transformer les flocons d’avoine …

Comment faire un meilleur bol de flocons d’avoine Read More »